Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 80,91g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Вязанка Колбаса Молочная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кефаль, Помидоры, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин, Петелинка Куриная Голень Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|