Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 64,95g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Mcdonald's Veggie Deluxe Burger, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Frieten (Medium), Кофе (Эспрессо), Tirlemont Sucre en Morceaux, Soy Pro Boisson Soja. Päivällinen: Салат овощной, Пятерочка Банан, Кофе (Эспрессо), Tirlemont Sucre en Morceaux, Soy Pro Boisson Soja, Яблоки в тесте с сахаром, Zapi Tonijn in Zonnebloemolie, King's Crown Erwten en Wortelen. Välipalat/Muut: Soy Pro Boisson Soja, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|