Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 108,73g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Печень, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Вырезка Свиная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, НЕВА Зефир Лянеж. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|