Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 99,01g | Hh: 168,27g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Мандарины, Чай с Молоком, Творог 9%, Три Семерки Гренки с Икрой, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком, Овсяные Блинчики. Päivällinen: Плов с Курицей, Самокат Сырники . Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|