Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 80,07g | Hh: 198,11g.
Aamiainen: Котлеты, Первым Делом Сухари Ванильные, Русский продукт Кисель Клюквенный, Молочное Дело Творобушки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Кокосовая Стружка, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Pinato Арахисовая Паста, Сыр Российский, Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|