Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 133,09g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Орешкофф Миндаль Жареный, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Лента Куриное Филе с Грудки, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Lounas: Лента Куриное Филе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, President Сыр Чечил Спагетти, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. Päivällinen: Лента Куриное Филе, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|