Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 75,83g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Мистраль Бурый Рис, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Индилайт Ветчина из Индейки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Петелинка Куриная Голень Вареная. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|