Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 16,19g | Prot: 43,27g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Prozis Peanut Butter, Kiwi, Despar Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Lounas: Carote Bollite, Riso Basmati, Broccoli. Päivällinen: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Pomodori Piccadilly, Tre Mulini Pane di Segale, Land Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|