Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 86,63g | Hh: 168,14g.
Aamiainen: Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Almette Творожный Сыр с Креветками, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Вермишель, Кролик Тушеный, Лента Яблоко Симиренко . Päivällinen: Реми Стрелки Чеснока , Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|