Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 51,80g | Hh: 54,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры Черри, Яйцо. Lounas: Роллтон Лапша Яичная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Välipalat/Muut: Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|