Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 26,94g | Hh: 184,80g.
Aamiainen: Яблоко, Банан, Киви, Kellogg's Krave, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Välipalat/Muut: Профитроли, Kellogg's Krave, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|