Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 94,68g | Prot: 65,87g | Hh: 140,30g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Vollkornbrot. Lounas: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Milbona Schlagsahne, Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Möhren, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella , Strauchtomaten, Filinchen Ballaststoff. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|