Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 48,74g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Тортилья. Lounas: Сырники. Välipalat/Muut: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Российский, Юбилейное Печенье Традиционное . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|