Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 76,96g | Prot: 96,14g | Hh: 140,11g.
Aamiainen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brunch Paprika Peperoni (20g), Erdbeeren, Activia Natur 1,5% Fett (115g), Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast. Lounas: Olivenöl, Kattus Schwarze Oliven, Bonduelle Gold Mais, Aldi Blattsalat Mix, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Gurke. Päivällinen: Hofburger Edamer, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Hochfein, Edeka Bourbon-Vanille Waffeln, Milbona Sprühfertige Sahne Leicht, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|