Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 140,51g | Prot: 122,64g | Hh: 14,38g.
Aamiainen: Frikadelle. Lounas: Bratwurst, Spiessbraten. Päivällinen: REWE Bio Frischkäse, Aldi Pfefferbeißer. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|