Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 29,25g | Hh: 191,07g.
Aamiainen: NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Rapunzel Crema di Nocciole, Vemondo Yogurt di Soia, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Conad Albicocche Essiccate, Fiocchi d'Avena, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Amo Essere Biologico Latte di Riso. Lounas: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Carote Bollite, Flora Riso Integrale. Välipalat/Muut: Lamponi, Mirtilli, Fragole, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|