Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 27,80g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: A Granel Farinha de Aveia, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Ovo Frito. Lounas: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Quinoa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca). Välipalat/Muut: Integralmedica Glutamina, Sanjo Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janeted]123456
|