Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2014
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 216,31g | Hh: 263,62g.
Aamiainen: My Muesli Best Protein Muesli, Nevella Stevia, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. Lounas: Salumeo Salami Milano, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Mehrkornbrot, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Päivällinen: Pudding Pulver Vanille Cream, Be Light Mozarella, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Eisbergsalat, Römersalat. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|