Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 41,07g | Hh: 87,09g.
Aamiainen: Чай, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Гречневые. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Day Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriLisit
|