Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3504 kcal
|
Rasva: 157,89g | Prot: 116,63g | Hh: 411,79g.
Aamiainen: Frutos da Terra Farinha de Chia, Jasmine Farelo de Trigo, San Mar Psyllium, Activia Activia Zero Morango. Lounas: Salada de Folhas, Ovo, Tomates, Pepino Japonês, Tomates, Pepino Japonês, Liza Óleo de Soja, Ovo. Päivällinen: Calabresa, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Cassini Biscoito de Polvilho, Lacta Lacta Morango, Trident Trident Sensations, Trident Trident Sensations. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosimeire Rodrigues
|