Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 100,95g | Prot: 130,99g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Салат Итальянский (Wok & Go), Бахетле Пирожное Арахисовое, Вареное Яйцо, Бахетле Торт Монблан. Välipalat/Muut: Редька, Кофе с Молоком и Сахаром, Восточная Сладость Карамельная Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|