Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 21,27g | Hh: 28,27g.
Lounas: Turma da Mônica Maçã, Azeitonas Verdes, Spoleto Tomate Seco, Ragazzo Champigon em Conserva, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|