Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 182,28g | Hh: 259,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны. Lounas: Яйцо, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Агро-Альянс Бурый Рис, Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtora007
|