Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 90,61g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Сырок Творожный с Изюмом, Овощное Рагу. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Сушки, Теди Морковный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|