Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 34,54g | Hh: 225,66g.
Lounas: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 햇반 현미밥. Välipalat/Muut: 서울우유 서울우유, 포스트 콘푸라이트, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 방울 토마토, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|