Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 88,14g | Hh: 152,65g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Нерка Слабосоленая, Просто Варенье Абрикосовое, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рот Фронт Халва с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Орешки со Сгущенкой, Рахат Печенье , Nestle Мороженое Миндаль в Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Джаззи Конфета, Бифидум Бифилюкс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|