Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 35,60g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Семечки, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вареное Яйцо, Rule 1 Протеин, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Яйцо, Лента Булочка с Сахаром, Оливковое Масло, Какао, Гарнец Мука Кукурузная, Rule 1 Протеин, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|