Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3326 kcal
|
Rasva: 128,64g | Prot: 206,33g | Hh: 323,12g.
Aamiainen: Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lounas: Брест Литовск Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Макароны. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Рис Обработанный Паром. Välipalat/Muut: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сахар, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|