Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 86,46g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Мандарины, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Быстроном Лепешка с Сыром и Чесноком . Lounas: Быстроном Хлеб Ремесленный Зерновой, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Индилайт Фарш Индейки . Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Маффины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|