Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 94,76g | Hh: 93,94g.
Aamiainen: Яйцо, Растительное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Lay's Чипсы, Радоград Масло Семян Чиа , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Päivällinen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Хлеб Заливной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|