Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 138,01g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Salsa (Servierfertig), Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Mazola Knoblauch Öl, Edeka Zuckerschoten , Champignons, Lauchzwiebeln, Tomaten, Develey Garten Kräuter Dressing, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Protein Käsekuchen, Milbona Milchsnack. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|