Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 122,40g | Hh: 160,73g.
Aamiainen: Банан, Лента Авокадо, Яйцо, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Домик в деревне Молоко 1,5%, O Green Цукаты, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Lounas: O Green Цукаты, Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Кабачки, Яблоко, Форель. Päivällinen: Иван-Поле Сироп со Вкусом Тоффи, Банан, Яблоко, Хуторок Обезжиренный Творог. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|