Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 116,14g | Prot: 74,24g | Hh: 253,13g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Эдам 50%, Стародворье Колбаса Докторская, Heinz Итальянский Кетчуп, Метро Тортилья. Lounas: Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Конти Конфета Золотая Лилия, Snickers Minis, Nestle Кит Кат (29г), Snickers Криспи. Päivällinen: RIOBA Соевый Напиток, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|