Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 66,05g | Hh: 145,05g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Фрутилад С Бананом и Клубникой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|