Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 84,62g | Hh: 72,73g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо (Целое), Помидоры, Курага, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». Lounas: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Лосось. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Хлеб Заварной Подовый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|