Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 50,50g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Молочная Станция Сгущенка, Мерси Конфеты, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Белый Хлеб. Päivällinen: Зимой и Летом Бразильская Смесь с Соусом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные, Курица Вареная, Цукаты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|