Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 79,03g | Hh: 42,54g.
Aamiainen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Карат Сливочный Сыр Violette , Гренки Домашние. Päivällinen: Карат Сливочный Сыр Violette , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Черкизовский Сосиски Молочные, Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|