Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 95,25g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Смесь Риса Феникс. Päivällinen: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твор запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|