Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 75,52g | Hh: 142,47g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Milch 3,8%, YFood Alpine Chocolate. Lounas: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Päivällinen: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, American Erdnussbutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|