Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 75,26g | Hh: 81,79g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Buko India, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lounas: Möhren, Becel Omega 3 Pflanzenöl, TiP Geflügelwiener, Pastinaken, Zwiebeln, Porree, Sellerie, Maggi Gemüsebrühe. Päivällinen: Metzger Rindertatar, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Becel Omega 3 Pflanzenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|