Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 53,26g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Exquisa Сыр Сливочный Безлактозный 70%, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Жареное Яйцо, Авокадо. Lounas: Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Богуславна Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|