Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 47,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 42,46g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshkova.lana
|