Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2014
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 91,28g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Scala Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Manteiga (com Sal), Suco de Cajá. Lounas: Sardinha Assada, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Wafers de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marionormando
|