Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 69,56g | Hh: 142,92g.
Aamiainen: Волков Соус Песто, Гречка Вареная. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|