Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 77,13g | Prot: 131,42g | Hh: 310,71g.
Aamiainen: Оладьи из Кабачков, Искренне Ваш Сметана 10%. Lounas: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Соевый Соус, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. Päivällinen: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, La Trattoria Пицца Четыре Сыра , Даниссимо Творожный Пина Колада, Окей Томаты Розовые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пастила, Хлеб Черный, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каша Рисовая, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|