Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 65,61g | Hh: 230,53g.
Aamiainen: Develey Scharfer Senf, Aldi Kondensmilch 4%, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Harry Steinofenbrot, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Milfina Kondensmilch 10%. Lounas: Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Ja! Feine Salzstangen (25g), Ja! Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Eierlikör, Haribo Melonen, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|