Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 62,02g | Hh: 119,33g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Segale, Gentilini Miele, Coop Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Bevanda Avena. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Minestrone di Verdure, Delizie del Sole Lenticchie. Päivällinen: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato). Välipalat/Muut: Eismann Mini Bignè , OK Bio Gallette di Segale, Kiwi, Colomba al Cioccolato, Burro di Arachidi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|