|
Gewicht 😵💫aber der Freizeitpark 🎢 mit den Kindern war's wert... geht's halt heute mit mehr Gewicht und Motivation weiter😇😉💪
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 117,56g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Old Amsterdam Käse, Aldi Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen. Lounas: Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Bio Kokosnussmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Tuffi Schmand, Putenbrust Fleisch, Maggi Bio-Hühnerbrühe , Weißkohl, Sellerie, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Grüne Erbsen (Gefroren), Porree, Möhren, Rote Paprika, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Champignons. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
in welchem Park wart ihr? 🎢
22 huhti 22 jäseneltä: LadyNice☆
|
Seit Jahren noch einmal im Holiday Park gewesen. Sind eigentlich Phantasialand-Geher, liegt "vor"der Haustür. Park ist aber auch egal, Hauptsache verrückt 😉
22 huhti 22 jäseneltä: Tielewop
|
22 huhti 22 jäseneltä: LadyNice☆
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|