Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 113,00g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Kartoffelecken, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet Teilstücke Mariniert . Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Milka Schokolade, Corny Free Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinabrueggemann97
|