Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 53,17g | Hh: 102,24g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром. Lounas: Голден Яблоко , Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Гауда . Välipalat/Muut: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olyasem1995
|